屏幕发光是指电子设备屏幕产生的可见光。所有的屏幕都是由许多小像素点组成的，这些像素点可以通过不同的电信号控制来产生不同的颜色和亮度。
屏幕发光的原理主要是通过背光源和液晶层来实现的。背光源通常是由一些发光二极管组成的，这些二极管会发出白色的光。而液晶层则是由许多小型液晶单元组成的，这些单元可以通过电信号来控制光的透过度和颜色。
有许多不同类型的屏幕发光方式，最常见的包括LED、LCD、OLED和AMOLED。LED屏幕是使用发光二极管来产生光的，而LCD屏幕是使用背光源和液晶层来产生光的。OLED和AMOLED屏幕则是使用有机物来产生光的，这些屏幕具有更高的对比度和更鲜艳的颜色。
长时间使用屏幕可能会对眼睛造成一定的伤害，尤其是在光线不足或者光线过强的情况下。为了减少对眼睛的伤害，我们可以采取一些措施，如减小屏幕亮度、增加光线、经常休息眼睛等。
我们可以通过电脑或者手机的设置来调节屏幕的亮度和色温，以减少对眼睛的伤害。我们还可以使用一些第三方软件来调节屏幕的发光，如f.lux和igh Shif等。