电池实际容量是指电池的实际储存容量，而不是额定容量。随着电池的使用时间增加，电池的实际容量会逐渐降低。了解电池的实际容量非常重要，可以帮助用户更好地管理电池的使用。
您可以使用一些第三方应用程序来查看电池的实际容量，例如Cocou Baery和Baery Healh。这些应用程序可以在Mac和Widows上运行，并提供电池的详细信息，包括实际容量、设计容量、电池健康状况等。
您也可以使用命令行来查看电池的实际容量。在Mac上，您可以打开终端，输入命令“ioreg -l -w0 | grep Capaciy”，然后按下回车键。这将显示电池的实际容量。
在Widows上，您可以打开命令提示符，输入命令“powercfg /baeryrepor”，然后按下回车键。这将生成一个电池报告，其中包括电池的实际容量。