您需要打开邮件客户端，如Oulook、Gmail、Yahoo Mail等。在这里，我们以Gmail为例进行介绍。
在Gmail主界面中找到“撰写”按钮，点击进入邮件编辑界面。
在邮件编辑界面中，您可以看到一个附件按钮（一个纸夹图标），点击这个按钮，选择您要发送的文件。您可以选择单个文件或多个文件，发送的文件大小一般不能超过25MB。
在添加附件后，您可以编辑邮件的主题和正文。在主题中，您可以简单描述一下这封邮件的内容，正文中可以写一些更详细的内容。如果需要，您还可以添加收件人、抄送人和密送人。
编辑完邮件内容后，您可以点击“发送”按钮，将邮件发送给接收人。如果您需要修改邮件内容，可以点击“保存并继续编辑”按钮。
将文件发送到邮箱非常简单。只需要几个简单的步骤，您就可以轻松地将文件发送给任何人。无论是个人还是商业用途，电子邮件都是非常方便和高效的通信工具。