在iOS 11及更高版本的系统中，可以通过向上滑动屏幕打开控制中心。在旧版本的系统中，需要从底部向上滑动屏幕打开控制中心。
在控制中心中，找到圆形录制按钮，点击它。如果没有找到该按钮，可以通过点击“自定义”按钮将其添加到控制中心。
点击录制按钮后，屏幕会出现一个倒计时，倒计时结束后录制会自动开始。在录制过程中，可以通过点击红色状态栏上的“录制”按钮暂停或停止录制。
录制完成后，可以在相册中找到录制的视频文件。可以通过编辑、剪辑或分享该视频。
使用苹果手机自带的屏幕录制功能可以轻松地记录和分享手机屏幕上的任何操作或内容。只需几个简单的步骤，就可以创建高质量的屏幕录像。