在重装系统之前，你需要备份数据。由于重装系统会清空硬盘，所以务必将重要的文件、照片、视频等保存到外部硬盘或云存储中。如果你不确定如何备份数据，可以参考联想拯救者电脑的用户手册或搜索相关教程。
在备份数据后，你需要制作系统安装盘。联想拯救者电脑通常预装了Widows系统，你可以在联想官网下载对应版本的Widows系统镜像文件，然后使用U盘或光盘制作启动盘。
制作好启动盘后，你需要将联想拯救者电脑的启动顺序设置为U盘或光盘优先。这样电脑在启动时会先从U盘或光盘读取系统安装盘，从而进入系统安装界面。
启动后，按照提示进行系统安装即可。在安装过程中，你需要选择安装语言、系统版本、安装位置等。如果你希望清除硬盘并重新分配分区，可以选择“自定义”安装。安装完成后，你可以根据需要恢复备份的数据。